Referencë për madhësinë e sytjenave: Madhësia engjitësja e reçipetavebazohet kryesisht në madhësinë e reçipetave. Kontrolloni numrat dhe shkronjat në etiketën e larjes së reçipetave, si p.sh. 32A ose 36D, dhe më pas zgjidhni madhësinë përkatëse të ngjitëses së reçipetave sipas kësaj madhësie.
‌Shmangni gabimin në matje‌: Nuk rekomandohet të zgjidhni një ngjitëse për reçipeta duke matur të dhënat, sepse gabimi në matje është i madh, veçanërisht për njerëzit me gjoks të varur.

Metodë specifike për zgjedhjen e madhësisë së ngjitëses së sytjenave
Zgjidh sipas madhësisë së reçipetave‌: Për shembull, nëse madhësia e reçipetave është 32A, atëherë madhësia përkatëse e ngjitëses së reçipetave mund të jetë ‌kupë A; nëse është 36D, madhësia përkatëse mund të jetë kupa D.
‌Metoda referuese për reçipetat sportive‌: Nëse zakonisht vishni reçipeta sportive, mund ta vlerësoni me metodën që një dorë e sheshtë nuk mund të kapet është një kupë A, një dorë mund të kapet është një kupë B, një dorë e gjysmë është një kupë C dhe dy duar mund të kapen është një kupë D.
‌Krahasimi i madhësive të rregullta‌: Madhësia S zakonisht është 70, madhësia M është 75, madhësia L është 80 dhe madhësia XL është 85. Nëse reçipeta sportive është shumë e madhe, mund të fillojë me M. Në këtë kohë, është mirë të matni perimetrin e sipërm dhe të poshtëm të gjoksit.
‌Metoda e matjes‌: Matni saktë pjesën e sipërme dhe të poshtme të gjoksit. Kur matni pjesën e sipërme të gjoksit, përkuluni përpara 45 gradë dhe mbështilleni shiritin rreth majës së thithkës. Kur matni pjesën e poshtme të gjoksit, mbështilleni shiritin rreth pjesës së poshtme të gjoksit. Përcaktoni madhësinë e kupës bazuar në ndryshimin midis pjesës së sipërme dhe të poshtme të gjoksit.

Korrespondenca midis formave të ndryshme të gjinjve dhe madhësive të sytjenave
‌Një kupë‌: I përshtatshëm për zgjedhjen e afisheve të reçipetave në formë kupe. Zakonisht, nuk keni nevojë të merrni në konsideratë formën e gjoksit dhe gama e përzgjedhjes është më e gjerë.
‌Kupa B‌: Duhet të kalosh nëpër disa prova dhe gabime, sepse ka relativisht pak zgjedhje për ngjitëset e reçipetave në formë kupe B.
‌Kupa C e lart‌: Diapazoni i përzgjedhjes është i ngushtë dhe duhet të zgjidhni me kujdes ngjitësen e duhur të reçipetave.
Llojet dhe skenarët e zbatueshëm të ngjitëseve të sytjenave
‌Sytjena mbështetëse pa rripa‌: I përshtatshëm për përdoruesit që kanë nevojë për mbështetje dhe efekte mbështjellëse, por duhet t'i kushtoni vëmendje problemeve të skajeve që nuk përshtaten dhe sipërfaqes së madhe.
‌Ngjitëse reçipetash me dy krahë prej pëlhure/silikoni‌: I përshtatshëm për përdoruesit që kanë nevojë për një efekt të rrumbullakosur, por duhet t'i kushtoni vëmendje problemeve të frymëmarrjes dhe padukshmërisë së ngjyrave.
‌Ngjitëse reçipetash me dy krahë prej silikoni + ngjitëse ngritjeje‌: I përshtatshëm për përdoruesit që kanë nevojë për një efekt ngritjeje, por duhet t'i kushtoni vëmendje problemeve të mos-ajrosjes dhe kërkesave të larta teknike.
‌Ngjitëse të gjoksit prej letre të hollë kundër gungave‌: Të përshtatshme për përdoruesit që duhet të parandalojnë gunga, por duhet t'i kushtojnë vëmendje problemeve të hermeticitetit dhe zgjerimit nga jashtë.